6 Gründe mit dem meditieren anzufangen

Wie simpel Meditation auch sein mag, tägliche Praxis ist eines der besten Dinge, die ihr für euch tun könnt. Die positiven Effekte, physisch wie psychisch sind zahllos. Selbst wenn ihr nur 10 Minuten am Tag meditiert, werdet ihr nach einiger Zeit merken, dass sich etwas in euch verändert. … Mehr 6 Gründe mit dem meditieren anzufangen